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109學年度學科能力測驗將於17日至18日舉行，今天下午2時至4時開放考生查看試場，建要健康也為了愛美 日本颳「蛋白質旋風」時代在走，健康養生觀念也要有！攝取蛋白質，能塑造完美身形、指甲更有光澤、髮質也會更好，日本人愛美意識抬頭，也帶動相關食品銷量，不過該如何正確攝取適量的蛋白質？日本人的健康養生觀念，不斷在進化。日本民眾：「從脂類中攝取蛋白質，吃飯時都有特別花功夫，我都有在吃雞肉。」走一趟東京都超市，也能感受到，日本近年來所颳起的「蛋白質旋風」。記者：「有蛋白質專區。」從吃的再到喝的，蛋白質能提供人體必需胺基酸，可以修補組織、促進生長，還能作為備用的熱量來源。超市店長三原裕治：「種類增加，口味也增加，希望能讓各個客群，都能夠入手。」數字會說話，日本蛋白質食品市場，從2014年的695億日圓，到了2019年，飆到1453億日圓，成長超過兩倍。營養師深野祐子vs.記者：「熱量攝取過多，反而會導致變胖，(原來如此啊)是的。」「補充蛋白質」，這樣的概念也帶動一波新商機，東京表參道這家咖啡店，就研發出二十款蛋白質美食。顧客：「(在家)會因意識到要攝取蛋白質，才會考慮菜單，想說「這樣吃比較好」。」日本民眾對於吃的意識抬頭宜蘭縣員山鄉優惠房貸 ，從以往「有需要」、或「為了長肌肉」才攝取蛋白質，現在觀念進化到「為了美麗」。餐廳店長高木清香：「像是為了美甲為了髮質，追求美麗的民眾，腦中會有一個印象，認為「蛋白質很重要」。」這名媽媽產後為了維特身材，開始注意起蛋白質的攝取量。她拍下每餐菜色、上傳打卡，竟意外成為IG網紅。記者vs.營養師深野祐子：「是不是有攝取量基準？比如說早青埔二胎 上的話(吃)納豆和蛋，中午就吃手掌大小的肉，晚上就吃魚，大概是攤開手掌三片量，這樣才是剛好的量。」一般來說，蛋白質攝取臺東縣蘭嶼鄉創業貸款 量可以從體重來衡量，體重每一公斤大約攝取一公克，從蛋、納豆、肉類和魚類，均衡攝取，這當中還有個小撇步。營養師深野祐子：「有個方法就是可以在，就寢前這個時間來攝取。」如果睡覺時也不想浪費完美塑形時間，睡前補充蛋白質，效率更佳嘉義市東區周轉 。但專家也提醒，蛋白質攝取過量，會造成腎臟負擔，民眾可千萬要當心。議親自走一趟，熟悉教室位置和交通動線，考試當天才不會慌了手腳。
根據大考中心統計，109學年度學測共有13萬3446人報名，分成33考區、88分區、3310試場應試。17日依序考英文、國文、社會，18日考數學、國寫、自然。
由於學測是攸關升學權益的大型考試，大考中心於考前一天開放查看試場，學生可依大考中心網站上公布的「試場分配表」，找到詳細的試場位置，如果有任何問題，可以直接與各考區承辦大學聯絡。
看考場時除了熟悉環境，也可順便把應試器材點清，考試當天記得攜帶應試有效證件正本（身分證、有照片健保卡、駕照、護照或居留證等其中之一），如果入場應試時未帶有效證件正本，且當節考試結束鈴聲響畢前仍未送達試場或試務辦公室者，將扣該節成績1級分。
目前學測已不寄發准考證，改為考試通知。考試通知不是應試時的必要文件，沒帶不會扣分，但大考中心仍建議考生帶著，方便查找試場。考試通知如果毀損或遺失，可自行至大考中心網站查覽列印。
大考中心也提醒，國內流感疫情持續升溫，請考生注意身體保健及安全，考試期間儘量避免出入公共澳洲袋鼠爆量 年底前1.4萬隻恐成寵物罐頭袋鼠可愛的外觀擄獲不少台灣人的心，但對不少澳洲人而言，袋鼠繁衍過度已經危害到當地農作物，連帶產生許多交通問題。位於澳洲南部的維多利亞州(Victoria)1日宣布，永久開放持執照的獵人捕殺袋鼠，目標在今年底獵殺1萬4000隻，並送往加工廠製成寵物食新北市汐止區青年創業貸款率條件 品。據澳大利亞10 daily報導，維多利亞州政府9月30日結束「袋鼠寵物食品試驗」(Kangaroo Pet Food Trial)計畫，並於本月1日宣布，開放持有執照的獵人在該州7個規畫好的獵捕區捕殺袋鼠，預計在年底前捕殺1萬4090頭東部灰大袋鼠及西部灰袋鼠，平均每天得獵捕227隻，而收獲的袋鼠屍體則會被送往合格的食物工廠，製作成寵物食品。維州農業網站表示，雖然袋鼠是本土野生動物，但牠們吃掉農作物、跟牲畜搶喝水、破壞房舍等建物，確實對農民及維州經濟造成影響，「該計畫能有效控制袋鼠數量，並抑制袋鼠造成的破壞，同時能替維州政府創造新的經濟利益」。維州政府保守估計，該州境內光是去年就有140萬隻袋鼠。當地能源及氣候環境部長丹布羅修(Lily D'Ambrosio)強調，袋鼠收穫計畫在控制其數量的同時，也有達到動物福利的標準。值得一提的是，隔壁的新南威爾士州上月底才傳出，1名19歲男子蓄意輾殺20隻袋鼠，包括18頭成臺中市外埔區哪裡可以借錢 年袋鼠及2隻幼袋鼠，動物救援志工葛林(Janine Green)難過地說，「這只能用『大屠殺』來形容」。屏東縣滿州鄉借錢管道 據該州法律規定，男子虐殺動物的行為，恐讓他面臨最高5年刑嘉義縣番路鄉汽車貸款 期及澳幣2萬2000元(約台幣45萬7000元)的罰金。實習編輯／陳冠宇場所。（中央社）
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