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女星柯以柔日前在臉書上曝光「暴肥照」，原來生完孩子有長達9年時間都不運動的她，一度暴肥到苗栗縣三義鄉留學貸款 60公斤、體脂肪35，今年5月柯以柔開始減重計畫，不僅在短短7個月內甩肉10公斤，還意外考上體適能執照成為有牌教練，如今她也公開了秘訣。
柯以柔去年底在臉書上自招先前胖到快60公斤、體脂肪35，但自從5月積極減重以來，成功在7個月內鏟肉10公斤，體脂也減掉13%，開心直呼「以前最胖的手臂和屁股大腿，都勻稱的瘦下來了！」
據聯合報獨家報導，原來自小就胖下半身的柯以柔，連生3胎後，有長達9年的時間都不運動，才把自己養成了胖子。但去年5月她下定決心要給「新北市永和區創業貸款 40歲的自己」一個全新的樣貌，於是開始找專業教練健身，結果快速在7個月內瘦下來，上圍也還是維持E罩杯。
據聯合報獨家報導，柯以柔表示自己年輕時也曾用錯方法減肥，現在體認到「找到吃的技巧不滿馬克洪強推年金改革 法大罷工癱交通因為不滿總統馬克洪強推年金改革，法國展開全國大罷工，包括巴士、鐵路、航運業、學校等等，公務員全加入無限期罷工行列，預估有九成的大眾運輸受到影響，巴黎恐怕陷入癱瘓。車站裡人潮眾多，4日晚間大家趕著搭地鐵，因為過了這天，要在巴黎搭地鐵、搭火車，可不是件容易的事。法國交通部長德傑巴利：「我(對罷工)不意外，我一個半月前說過，12月5日罷工行動影響範圍大，情況會變這樣，政府準備好了，過去幾周一直跟工會聯繫。」巴士的班次減少2/3，地鐵只有自動化的1號線跟14號線正常運行，其他11條路線都關閉，RER火車各路線班次都有減少，也有部分航班取消。巴黎郊區民眾：「我住在巴黎市區外圍，我在巴黎工作，但我住在勒瓦盧瓦佩雷，屏東縣南州鄉小額借貸快速撥款 對很多住在巴黎市郊的人來說，這真的是很複雜，所以我要走路去上班。」通勤者怨聲載道，車站附近的商家也悲觀預期，罷工這幾天收入可能銳減，但也有業者說，支持罷工，選在此時，對耶誕節購物銷售實在很傷。巧克力店業者：「我再過幾年會退休，所以我覺得5日罷工不錯，但我不認為，他們選在這個時間點罷工是好的，因為生意已經不是很好了，我們有19周的黃背心抗議，現在我們又有罷工。」馬克洪總統的年金改革方案，是要減少運輸業者跟國營事業工作者的福利，退休時間會被延後，退休金也會變少。民眾：「這個罷工屏東縣麟洛鄉汽機車借款 跟我們的退休金有關，所以我認為我們必須要抗爭，尤其我是公務員，我們受到的影響很大。」還有營運的巴士一到站，大批群眾蜂擁而上，不搭巴士的，則是選擇新竹縣寶山鄉小額借貸快速撥款 騎自行車，黑色星期四的大罷工，問題出在錢，不過近期法國還有另外一波抗議，也是跟錢有關。法國學生全國聯盟：「生活上的花費，自2013年算起增加了11%，另外去年到今年則是增加2.8%，這是通膨率的兩倍。」11月一名22歲的大學生在他就讀的法國里昂第二大學自焚，結束生命前他在學生餐廳外用噴漆留下遺言，要朋友們繼續努力對抗學生貧窮的問題。法國里昂第二大學學生：「他(死者)去年沒拿到獎學金，所以他無法待在學生宿舍，他待在女友的住處，這些事情讓他決定這樣做。」沒有補助，巴黎高額的房租跟伙食費，壓得學生喘不過氣來，有的人甚至因此放棄健保，但因每個月一萬五千多台幣的補助被取消，而走上絕路，恐怕是法國教育界從未想過的情況。，配合正確運動，真的不必餓的肚子去瘦！」她也用1句「用進廢退」總結運動過程，強調只有堅持才能有所成，「當你能照顧好自己，才有能力照顧家人！」
由於教練鼓勵柯以柔考執照，她背了許多肌肉組織和簡易解剖學概念，稍加準備就上陣，成功考取執照後，柯以柔笑稱她先前直播常和觀眾分享塑身概念，但會被經紀人提醒沒執照不能教，如今有執照「願意當大家的免費教【觀點】全球首位「氣候緊急大使」 為吐瓦魯發聲國土地勢低平，平均海拔僅約1公尺，最高海拔僅4公尺，不斷上升的海平面，讓南太平洋國家吐瓦魯(Tuvalu)全國領土，面臨嚴峻的退縮威脅。吐瓦魯近年因此被視為位居全球氣候緊急狀態最前線位置而聞名。聯合國秘書長古特瑞斯（António Guterres）在今年五月造訪後，數度呼籲全球正視吐國淹沒危機，因為這也象徵全球未來的縮影。長期關心氣候威脅的吐瓦魯新任總理Natano甫於今年九月組閣，成立新政府，目前他亦擔任太平洋島國論壇(Pacific Islands Forum, PIF)輪值主席。總理表示: 吐瓦魯站在極端氣候最前線，面對越加迫切的處境，需要更多更急迫的更具高雄市彌陀區銀行貸款 體的行動。自2010年起，筆者以將近10年時間，透過藝術長期於聯合國氣候變化峰會及威尼斯雙年展等國際舞台上，不僅突顯吐瓦魯一個國家面臨的領土淹沒危機，也直指全球亦將共同面臨更嚴峻的生態困境。吐國任命本人成為全球首位「氣候緊急大使」，希望喚起全球更多積極的行動。未來筆者將負責拓展更多元氣候行動的國際空間，尤其以聯合國秘書長古特瑞斯及英國王室最關心氣候危機的查爾斯王儲等之連繫與創新合作計劃為重點。當極端天氣事件成為常態，舊有的傳播或教育模式需要更新，以更具創意的形式來喚起全球社會起而行動。氣候緊急是不可忽視的！通過藝術的「社會雕塑」功能性可以喚起更多具實質意義的行動，現在不是流於抗議與口號的時刻。本人將號召更多具影響力的全球意見領袖，從協助吐瓦魯開始，創造一個全新的綠色永續模式。譬如，總理剛提出人工島計畫，不僅希望透過填海解決海平面升高所導致無法居住的問題，更希望打造一個「氣候正效應」(Climate Positive)的國家綠色永續發展計畫，為工業革命以來全球長期仰賴的化石能源上癮病症，提出一個綠色循環經濟發展示範模式，以供全球各國參考，也藉此重新學習，反思人類與萬物和諧共處之道。吐瓦魯作為首先面臨氣候危機威脅領土的主權國家，勇於率先於前線抗爭氣候困境，更能為今日資本主義無限追求無止盡的經濟增長，提出真正的永續發展之道。這也正如羅馬俱樂部於1972年提出「成長的極限」(Limits to Growth)， 讓我們更深入反思「竭澤而漁」式的經濟發展模式，究竟是讓我們邁向一個美好的未來？抑或持續耗竭有限資源而把我們推向災難毀滅桃園市八德區優惠房貸 的終點？以上評論，獲作者授權轉載，不代表本新聞網立場練」！
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